Маленькие плоды фиников содержат огромный спектр необходимых организму человека витаминов, минералов и других полезных веществ. Съедая всего горстку фиников ежедневно, вы сможете поддерживать витамины А и группы В, многие минералы (магний, сера, кальций, железо, медь), протеины и незаменимые аминокислоты на необходимом уровне в своём организме.

Но помимо общеукрепляющего и тонизирующего действия на организм финики оказывают благотворное влияние на различные органы и системы за счёт отдельных компонентов, входящих в их состав.

Так большое содержание кальция помогает в профилактике развития патологии сердечнососудистой системы. Профилактика атеросклероза заключается в том, что финики не содержат холестерина, а соответственно образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов при употреблении фиников становится невозможным.

Если говорить о пищеварительном тракте, то важно отметить что финики стимулируют работу кишечника, тем самым улучшая очищение организма, а также стимулируют образование полезных бактерий.

Польза фиников для беременных женщин и молодых матерей также неоспорима, так как эти плоды стимулируют родовую деятельность, а после родов способствуют успешной и длительной лактации.

И это ещё не все полезные свойства фиников: они улучшают мужскую потенцию, стимулируют мозговую деятельность и укрепляют иммунитет и многое-многое другое.