Компрессы для шеи делают с использованием оливкового, кокосового, розового и касторового масло. Действие компрессов с применением каждого из этих масел различно. Оливковое масло лучше всего использовать при сухой коже, масло кокоса хорошо очищает и тонизирует кожу, розовое смягчает ее. Компрессы с касторовым маслом показаны при жирной коже. Для смягчения сухой и увядающей кожи вы с успехом можете применять компрессы с одним из этих масел - льняным, ореховым, конопляным, хлопковым и подсолнечным.

Компресс из зверобоя: из теплого настоя травы "зверобоя продырявленного" делают компресс на шею в течение 15-20 дней. Такой курс позволяет восстановить баланс, снизить жировые отложения в коже. Для этого необходимо 3 ст. л. зверобоя продырявленного залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и поставить на кипящую водяную баню на 15 мин. Полученному отвару дайте настояться 40 мин., после чего процедите. Смочите кусок марли, сложенный вдвое, в отваре зверобоя и наложите на шею на 15 мин. Процедуру повторяйте 2-3 раза в неделю. Весь курс включает в себя 15 процедур.

Масляный горячий компресс: 1 ст. л. любого растительного масла подогрейте на водяной бане и влейте 2 ст. л. горячей воды. Кусок марли, сложенный вдвое, смочите в полученной смеси, после того как она немного остынет. Теплую марлю оберните вокруг шеи. Сверху укутайте льняной салфеткой. Компресс не снимайте 15 мин. После этого ополосните шею теплой водой.

При увядающей коже полезны контрастные компрессы. Горячие желательно делать из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета, петрушки, эстрагона, щавеля и др. Неплохо добавить в воду для компрессов морской или поваренной соли. Начинают компресс с холодной воды, держат его 3-4 секунды. Затем в горячей воде (38-40°) смачивают махровое полотенце и обвертывают его вокруг шеи на 1-2 минуты.

Питание кожи шеи с помощью масок замедляет процесс старения, делает кожу более упругой, гладкой и эластичной. Для питания кожи шеи очень полезны маски из дрожевого теста, творога, картофельного пюре, меда, растительного масла.

Маска из дрожжевого теста: раскатайте этот кусочек теста в тонкую полоску шириной в шею. Оберните тестом шею, как шарфом, а сверху обмотайте полотенцем. Держите 15-20 минут. После этого протрите кожу 1 чайной ложкой лимонного сока, разведенной в 1 ст. ложке воды.

Маска из творога: 2 ст. ложки творога разотрите с 1 ч. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой растительного нерафинированного масла. Массу тонким слоем нанесите на кожу шеи и в области декольте. Подержите 20 минут. Смойте теплым отваром ромашки аптечной. Эту маску рекомендуется делать 1 раз в месяц.

Маска из картофельного пюре: в небольшое количество пюре добавьте 1 ст. ложку растительного масла или 1 взбитое яйцо, все хорошо размешав, нанесите на шею в горячем виде. Сверху положите кусочек хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут шею вымойте водой комнатной температуры.

Картофельная маска с медом: растереть 2 горячие картофелины, добавить 1 желток, по 1 чайной ложке меда и оливкового масла. Полученную смесь нанести на широкий кусок марли и обвязать им шею. Сверху на марлю наложить целлофан и обернуть шею махровым полотенцем. Продолжительность маски 15-20 минут. Смыть теплой водой и сполоснуть кожу настоем липового цвета. Для настоя 1 столовую ложку травы заливают 0,5 л кипятка.

Горячая маска-компресс из растительного масла: марлю или вату пропитайте теплым нерафинированным растительным маслом. Оберните вокруг шеи и завяжите шею тряпочкой, а затем полиэтиленовой пленкой. Сверху закутайте шею полотенцем. Держите 20 минут. Снимите компресс и промокните шею салфеткой

Гимнастика для шеи поможет сохранить кожу молодой и укрепить подбородочную область. Каждое упражнение комплекса выполняется по 5-6 раз, причем постарайтесь заниматься гимнастикой регулярно.

Упражненте 1. Откиньте голову назад и в момент ее запрокидывания нижней губой как можно больше накройте верхнюю губу, считая до пяти. Затем резким движением опустите голову на грудь, расслабив нижнюю челюсть, при этом губы сомкните в естественном положении.

Упражненте 2. Шея слегка вытянута вверх, голова в естественном положении. Правой рукой, сомкнутой в кулак, слегка подоприте подбородочную область, при этом приоткройте рот, как можно дальше высовывая вперед язык. Через 15 секунд расслабьтесь, закройте рот, опустите голову.

Упражненте 3. Упражнение выполняется стоя. Положив правую кисть руки на левую, подложите их тыльной стороной под подбородок, стремясь как бы запрокинуть голову назад. Голова сопротивляется этому движению. Через 10-15 секунд при полном расслаблении мышц плавным движением опустите голову вниз.

Упражненте 4. Руки опущены, плечи расправлены. Голову опустите на грудь, а затем медленно перекатите на левое плечо до отказа, далее откиньте голову назад, на правое плечо и снова на грудь. При каждом новом положении следует в течение 5 - 10 секунд фиксировать положение.

Упражненте 5. Выпрямляя грудную клетку, положите руки на края плеч и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая на плечи, при этом плечи не поднимать. Сделать вдох, при этом зафиксировать положение в течение 5 секунд.

Упражненте 6. Обопритесь локтями о стол и положите подбородок на кисти рук, сложенные одна на другую. Руками постепенно поднимите подбородок вверх, преодолевая сопротивление головы. Затем, нажимая подбородком, опустите руки вниз. Теперь расслабьте мышцы и выдохните.

Упражненте 7. Согнув руку в локте, положите кисть на шею сзади. На эту руку голова будет опираться. Кисть другой руки подложите под подбородок как подставку. Слегка наклоните голову вперед, сделайте вдох и, задержав дыхание, кистью руки медленно поднимайте и запрокидывайте те сопротивляющуюся голову. Выдвинув нижнюю челюсть, вытяните подбородок вперед, сделав вдох. При медленном опускании головы рука, прижатая к подбородку, тормозит ее движение, делается продолжительный выдох. Затем расслабьте мышцы и поменяйте руки местами.

Второй подбородок - неприятное явление и не всегда обусловленное излишками веса. Предрасположенность к второму подбородку бывает и наследственной, и приобретенной - как результат вредной привычки смотреть себе под ноги, спать на высоких подушках, читать лежа. Из-за этого начинается ослабление волокон соединительной ткани.

В первую очередь нужно избавиться от вредных привычек и плохой осанки. Помогают при втором подбородке некоторые приемы домашнего ухода: попеременные контрастные компрессы, а также легкий массаж во время нанесения питательных кремов - в виде похлопываний подбородка тыльной стороной кисти.

Профессиональный уход, уменьшающий второй подбородок, состоит из курса моделирующих, тонизирующих и лифтинг-процедур - масок, компрессов, воздействия активными средствами, которые будут подбираться и выстраиваться индивидуально. При регулярном применении моделирующей маски в некоторых случаях удается достичь уменьшения второго подбородка. Потому что при регулярном применении уменьшается локальный отек, укрепляются структуры кожи, лифтинг-сыворотки и кремы фиксируют ткани. Эффект отдельной маски недолог - от нескольких часов до 5-7 дней, в зависимости от индивидуального состояния кожи.

Избавится от второго подбородка очень сложно, в определенных случаях единственная возможность улучшить вид кожи - это пластическая операция. Но постарайтесь вовремя принять профилактические меры. Регулярный уход вполне может избавить вас от многих возрастных проблем.